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艾(ài )美丽举(jǔ )了举手(shǒu )：潇潇，你刚刚(gāng )说的还(hái )是地球(qiú )话吗？

这个问题(tí )，除了(le )陈美，其余四人都做的(de )不标准(zhǔn )。

艾美(měi )丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开腿跑吗。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

这(zhè )边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。

他饶有(yǒu )兴致的看着她们(men )，看来(lái )这次让(ràng )两个班的人不停(tíng )比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她(tā )们终于(yú )知道要(yào )提升自己了。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗？